Utilisation du BioSauna

Les cabines BioSauna sont recommandées pour tout individu dans un cercle familial (pour les adultes comme pour les enfants) ou pour un usage professionnel (fitness, esthétique, ...).

Les cabines BioSauna conviennent idéalement aux personnes ne supportant pas la chaleur, particulièrement celles qui sont sujettes à des problèmes de circulation sanguine (varice, phlébites, ...), de peau (eczéma, psoriasis, acné, mycoses, ...), de poids (obésité, cholestérol, graisses entourant les organes, ceinture abdominale, ...), de stress (migraine, surménage, dépression, burn-out, ...), d'articulations (rhumatisme, arthrite, arthrose, ostéoporose, ...), douleurs musculaires et de tendons (crampes, entorses, fibromyalgie, ...). 

Quelques conseils pour l'utilisation de votre BioSauna : 

1. Avant de vous déshabiller, réglez votre cabine à chaleur infrarouge à la température souhaitée. De bons résultats sont déjà obtenus entre 40°-60° C. Le préchauffage dure entre 5 et 10 minutes.

2. Buvez l´eau minérale de préférence avant et après le bain de chaleur. La consommation supplémentaire de jus de fruits contribue à normaliser le taux de calcium.

3. Il est recommandé une position assise, puisque la chaleur infrarouge se répand horizontalement. L´effet est optimal, si le corps est réchauffé uniformément par tous les radiateurs.

4. Après un bref instant, vous commencez déjà à transpirer. Si la température sélectionnée vous semble un peu trop élevée, ouvrez simplement la porte. Tant que la température ne descend pas sous 40°, vous continuerez à transpirer sous l´effet de la chaleur infrarouge.

5. Après la fin du bain de chaleur, enveloppez-vous dans un peignoir ou un drap de bain et laissez votre corps se régénérer environ 5-10 minutes. Ensuite prenez une douche tiède.